Cześć, Na wstępie wiem, że są różne podobne tematy, no ale w drugą stronę. Otóż każdy mówi, że aplikacja Fitatu mu zaniża zapotrzebowanie. I tutaj pojawia się mój problem. Ostatnio się bardzo roztyłem i chciałem zacząć zrzucać (już 3 raz miałem jojo) i użyłem kilku aplikacji. I tak oto przy wadze 115 i wzroście 175, wieku 25 lat, prawie każda apka [...]
To co rozpisałes to nie jest dieta, przeczytaj podwieszone tematy na forum, tam masz opisane jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne a także jak ułożyć dietę
1 Podstawa to trening siłowy moze być FBW, z czasem jakieś aeroby mozna dorzucić 2 na forum masz pełno tego w każdym dziale na samej górze masz takie tematy podwieszone to te z pinezka czy najważniejsze tematy gdzie są opisane podstawowe sprawy jakie są Ci potrzebne 3 j/w dział odżywianie jest tego pełny czy portal potreningu.pl tak samo na [...]
[...] więcej siły. Jednak na ogół właśnie tak jest, ze mniejsza waga = mniejsza siła, dlatego bycie ciężarowcem ważącym 74kg a wyciskajacym 3x masę ciała jest nie lada wyczynem, wszystko do wypracowania, w zależności od celów treningowych, jeżeli właśnie to na sile ci zalezy polecam poczytac odpowiednie tematy na forum, na pewno dużo z nich wyniesiesz.
[...] martwi mnie szczególnie lewy sutek chociaż prawy też "szwankuje" ale da się przeżyć.. jest on wypukły i odstaje co tragicznie wygląda nawet przez koszulkę. Czytałem różne tematy o lipomastii jak i ginekomastii i sam nie wiem co o tym myśleć, bo gdy mam tzw. "gęsią skórkę" to nagle brodawka wygląda normalnie. Czy gdy zredukuje tkankę [...]
Witam, chce poznac wasze opinie o Clenie. Wiem ze wujek google pomoże i ze byly tematy. W google wszystko co moglem wyczytałem, a chcialbym jakies swieze informacje. Piszę z prosbą o rzetelne informacje i wasze odczucia jezeli uzywaliscie clenu, nie pisze po to zebyscie mnie umoralniali. Chcialbym wszystkie za i przeciw. Generalnie chodzi mi tez [...]
Witam, chce poznac wasze opinie o Clenie. Wiem ze wujek google pomoże i ze byly tematy. W google wszystko co moglem wyczytałem, a chcialbym jakies swieze informacje. Piszę z prosbą o rzetelne informacje i wasze odczucia jezeli uzywaliscie clenu, nie pisze po to zebyscie mnie umoralniali. Chcialbym wszystkie za i przeciw. Generalnie chodzi mi tez [...]
Kiedy Wy rozmawiacie na tak ważne i trudne tematy, ja prowadziłem godzinną debatę przez telefon z bratem na temat tego, czy wóz strażacki robi łijooo łijooo czy bardziej łeeeełooo łeeeełooo
Dobra, nie mam czasu na czytanie tak dużej ilości postów, więc szybka odpowiedź na dwa gorące tematy. Zacznę od tego ważniejszego - Wysocki - robi łiiiiłooo łiiiłooo i łeeełooo, łeeeełoooo, bo ma dwa sygnały dźwiękowe, tak samo karetki pogotowia. Ten łiiiiłooo to jak dla mnie ta wyższa częstotliwość, a łeeeełooo to ta niższa. Co do broni. Dostęp - [...]
:-)) ja właśnie też średnio na nandro, ale słyszałem że w małych dawkach rozrzedza krew. Chodziło mi po głowie czy nie dolać ampy na vial. Ale jakoś nie zagłębilem tematy :-P
[...] lokalna społeczność chustomam. Spotykamy się często i to jakoś pomaga. I dlatego też na forum znajduje czas. Blog był fajny ale teraz ciężko do kompa usiąść i jakoś mi się tematy skończyły bo jednak mocno w macierzyństwo weszłam. Ale coraz częściej o pracy myślę co przez pierwszy rok mi do głowy nie przychodziło. Języka też się uczę żeby [...]
:-)) ja właśnie też średnio na nandro, ale słyszałem że w małych dawkach rozrzedza krew. Chodziło mi po głowie czy nie dolać ampy na vial. Ale jakoś nie zagłębilem tematy :-P Jeżeli to prawda to deka miała by kolejne zastosowanie, nie tylko na stawy ale też na żyły %-) ale tak na poważnie to trzeba coś poszukać na ten temat bo było by to bardzo [...]
baby tez maja swoje "zajecia" ty czytasz forum a ona p******i o tipsach czy przedluzaniu wlosow(oba te tematy jak slysze to mi sie na wymioty zbiera %-) ) ty rob swoje a ons niech robi swoje i nosa nie wp*****la w nie swoj biznes i kazdy bedzie szczesliwy :-) powiedz jej, ze im mniej wie, tym dluzej zyje a ty chcesz zyc krocej, to forum czytac [...]
[...] jesteś wstanie mi odpowiedzieć bo widzisz planuje cykl teraz maj,czerw,lipiec,sierpien. Potem off bo w grudniu chciałbym starać się o dziecko wystarczajaco bedzie offu czy lepiej nie wchodzić bo nie wybaczyłbym sobie ze mogłem zaszkodzić dziecku. Czytalem tematy na sdf o tym ale rzecz jasna pewnosci nie ma ani tak ani tak. Jeszcze raz dziękuje .
[...] Potem off bo w grudniu chciałbym starać się o dziecko wystarczajaco bedzie offu czy lepiej nie wchodzić bo nie wybaczyłbym sobie ze mogłem zaszkodzić dziecku. Czytalem tematy na sdf o tym ale rzecz jasna pewnosci nie ma ani tak ani tak. Jeszcze raz dziękuje . tak czestsze inj stabilniejszy poziom testa=mniejsze skoki estro dobre pct i myśle [...]
Witam, widziałem już podobne tematy ale strasznie starej daty.. może się coś zmieniło. Lat 20, strasznie lecą mi włosy z głowy... Nie brałem (na razie) żadnych wspomagaczy, byłem u kilku lekarzy, co przypisali mi jakieś g****, Często w takich tematach można doczytać o libido, z którym nie mam żadnego problemu gdyż mam je na strasznie dużym [...]
[...] jakoś poszło. https://i.imgur.com/TWUf8Rr.jpg https://i.imgur.com/ICfv2eo.png Po treningu personalny, potem kawa na mieście i obecnie dom. Odpoczywam i nadrabiam pewne tematy. https://i.imgur.com/4ma9hz7.png 420WW/300B/~30T - założenia Catering + potreningowy Suplementacja Rano - B complex, d3+k2, NAC, omega 3, magnez, probiotyk, Przed [...]
He he jestem laikiem w dziedzinie doping ale nawet ja zauważyłem że niektóre jego teorie na dane tematy są dosyć kontrowersyjne delikatnie mówiąc. :) dlatego zanim cokolwiek postanowię to sprawdzam w 10 miejscach i patrzę czy się pokrywa. :) ps clen sobie faktycznie daruje jak na pierwszą przygodę z tego typu środkami. Zastosuję Test i T3. jak już [...]